Tu cum îţi hrăneşti sufletul?

Ceea ce ne permite să rămânem plini de viaţă la orice vârstă este hrana sufletului.

Citeam într-o carte 9 elemente care o alcătuiesc:

 
  1. Natura - Este un adevărat izor de tinereţe. Să ne plimbăm, să mergem mai mult prin natură pentru că aceasta este o adevărată sursă de energie şi bucurie. Orice activitate pe care o desfăşurăm în aer liber ne

Să ascultăm bătăile inimii

Avem în inima noastră un spaţiu interior care este mai extins decât cosmosul.

Ştiai că inima, deşi este un organ atât de mic, ea face o muncă extraordinară, bătând aproape de 100.000 de ori pe zi? Inima cântăreşte aproape jumătate de kilogram, este cam de mărimea pumnului unui adult şi este dotată cu o mare inteligenţă care trimite semnale spre creier şi spre alte organe - iar conştientizarea acesteia este de

Recunoştinţa

Încetează să mai gândeşti şi începe să mulţumeşti.

Dacă nu ai avea mintea ocupată de lucruri inutile, aceasta ar putea fi cea mai bună zi din viaţa ta. - Ethan Hughes

Atunci când mulţumeşti şi eşti conştient de tot binele din viaţa ta este stimulentul cel mai bun pentru a duce o viaţă minunată. Recunoştinţa este o frecvenţă specifică bucuriei, frumuseţii şi