Sămânţa înfloririi omului este în el însuşi.
Când te cunoşti pe tine, ajungi să îi cunoşti şi pe ceilalţi.
Când te iubeşti pe tine, ştii să îi iubeşti şi pe ceilalţi.
Când te respecţi pe tine, îi respecţi şi pe ceilalţi.
Când ştii cum să înfloreşti îi laşi şi pe ceilalţi să înflorească în ritmul lor. – Bianca Gai.
De curând am început să citesc cartea „Cum creştem copii fericiţi”, scrisă de Bianca Gai.
Cartea are scopul de a pregăti fundaţia copilului pentru viaţă, prin joc şi activităţi practice din care copilul extrage învăţătura. Din postura de părinte, să îl faci să realizeze că există calea iubirii şi calea fricii.
Dacă alegem calea iubirii şi manifestăm gânduri, emoţii şi comportamente corespunzătoare iubirii, mintea şi inima se deschid şi se trezeşte puterea, mai exact – potenţialul interior (conştiinţa, voinţa, intuiţia). Dacă alegem această cale devenim co-creatori, ne dezvoltăm, creştem şi înflorim precum o floare. Pe această cale viaţa este frumoasă, e un rai. Dacă alegem calea fricii, obţinem exact opusul celor spuse anterior. Se autodistrug, apar insuccesele şi o viaţă care nu este trăită la potenţial maxim.
Educarea conştientă ţine de educarea integrală: trup, minte, suflet. Înseamnă să observăm gândurile, emoţiile şi comportamentele noastre pentru ca să alegem gândurile, emoţiile şi caracterul care ne susţin. Altfel spus, ne educăm mintea, inima şi voinţa.
Iată un exemplu de joc propus în acestă carte:
Îmbrăţişări din inimă!
Acest joc conectează profund membrii familiei sau pe cei care îl joacă. Explicaţi copiilor importanţa îmbrăţişărilor zilnice pentru conectare şi sănătate. Îmbrăţişarea reprezintă cel mai simplu gest uman şi aduce fericire, împlinire personală şi sănătate. Prin cantitatea mare de elemente pe care le conţine (contact fizic, stimularea simţului tactil, transmiterea de energie şi manifestarea sentimentelor de acceptare, confort, siguranţă, încredere, iubire), îmbrăţişarea are o valoare benefică deosebit de mare.
Dacă sunt mai mulţi jucători, se formează un cerc şi fiecare procedează pe rând în felul următor: fără vorbe se uită în ochii celuilalt, pune mâinile împreunate ca de rugăciune în zona inimii, înclină uşor capul în faţă, ca semn de salut(de la suflet la suflet) fără grabă şi cu respect. Celălalt îi răspunde la fel şi apoi se îmbrăţişează din toată inima şi stau aşa câteva secunde pentru ca să simtă siguranţa şi încrederea. Se continuă până când s-au îmbrăţişat toate persoanele.
Înainte de a începe jocul, respiraţi de 3 ori profund, urmărind cum aerul intră şi iese din corp. Acest lucru vă va ajuta să vă conectaţi la propria persoană, apoi să simţiţi efectele îmbrăţişării în timpul jocului şi după joc.
Mai multe astfel de jocuri găsiţi în cartea „Cum creştem copii fericiţi”, scrisă de Bianca Gai.
Cu drag,
Oana
Foto: Gabi Dios Photography
