Să ascultăm bătăile inimii

Avem în inima noastră un spaţiu interior care este mai extins decât cosmosul.

Ştiai că inima, deşi este un organ atât de mic, ea face o muncă extraordinară, bătând aproape de 100.000 de ori pe zi? Inima cântăreşte aproape jumătate de kilogram, este cam de mărimea pumnului unui adult şi este dotată cu o mare inteligenţă care trimite semnale spre creier şi spre alte organe - iar conştientizarea acesteia este de

Respiră pur şi simplu

Ştiai că... respiraţia te ajută să îţi echilibrezi sănătatea, să îţi găseşti calea către o mai mare conştientizare, îţi îmbunătăţeşte intuiţia, creativitatea şi multe altele? Controlându-ţi respiraţia, îţi controlezi de fapt starea de bine şi nivelul de performanţă.

Aşa că, de data aceasta doresc să te invit să te relaxezi, să te opreşti 10 minute şi pur şi simplu... să respiri!