Trăim într-o lume în continuă schimbare, unde ritmul alert al vieții uneori ne poate copleși, de aceea este mai important ca niciodată să ne dedicăm timp pentru propria sănătate la toate nivelurile: fizic, mental și sufletesc. Fie că te confrunți cu provocări legate sănătate, de stres, lipsă de energie, lipsă de motivație, alimentație, sedentarism sau pur și simplu simți nevoia unei schimbări, un nou început poate fi exact ceea ce ai nevoie pentru a-ți recăpăta echilibrul și vitalitatea.
Am stat de vorbă cu Abigaela Petruț, terapeut naturist în cadrul mai multor centre „New Start” din România, și mi-a oferit informații valoroase pe care doresc să le împărtășesc cu tine. În cele ce urmează, te invit să descoperi informații utile care te vor ghida prin conceptul de „New Start” pentru sănătatea ta, oferindu-ți câteva sfaturi practice pentru a adopta un stil de viață sănătos, cât mai benefic pentru tine și familia ta. Acum este momentul să îți pui pe primul loc bunăstarea fizică și mentală și să faci pași concreți către o viață mai sănătoasă și mai fericită.
-
Ce înseamnă pentru tine conceptul de „New Start”?
NEW START este un acronim pentru denumirea legilor sănătății. Fiecare majusculă invocă un principiu al sănătății fără de care aceasta nu ar însuma starea de bine în general. De obicei, aspectele particulare influențează opinii generale, de aceea eliminarea sau neglijarea unui principiu al sănătății determină consecințe pe termen scurt sau lung. Nutriția, Exercițiul fizic, Apa, Soarele, Temperanta, Aerul, Odihna și Încrederea în Dumnezeu sunt pașii de urmat pentru a ne simți bine, sănătoși. În opinia mea, există o abordare holistică a acestui program de sănătate New Start întrucat componenta materială este urmată de cea spirituală și invers, iar nevoile umane sunt cuprinse în legile sănătății.
-
Cum se desfășoară o zi tipică într-un centru care aplică conceptul „New Start”?
Centrele de sănătate sunt locuri potrivite pentru a răspunde nevoilor oamenilor în ce privește sănătatea. Cel mai adesea acolo se întâlnesc oameni a căror vocație este slujirea semenilor, iar aceștia urmează un program terapeutic bine stabilit în vederea recuperarii sau întreținerii sănătății oamenilor prin educație. În cadrul unui astfel de program zilnic sunt incluse dietoterapia, fitoterapie, mișcare aerobică/ fitness, plimbările în natură, hidroterapia, argiloterapia, sauna, aromaterapie, masaj terapeutic de relaxare și consilierea. De asemenea, și odihna fiind parte a procesului de vindecare alături de meloterapie sau lectură.
-
Care sunt persoanele care frecventează aceste centre sau care sunt interesate de conceptul „New Start”?
Persoanele care vizitează centrele de sănătate sunt cele care traversează provocări și dezechilibre ale funcționalității organismului uman. Mai rar sunt cei care previn sau se îngrijesc precoce de sănătate. Cu alte cuvinte pentru educarea ființei umane se apelează la reforme și schimbări pentru un “mai bine”, de aceea “boala” vine la pachet cu lecții, conștientizări, responsabilitate și misiune.
-
Ne poți oferi câteva exemple de rezultate concrete obținute prin acest program?
Rezultatele programelor de sănătate sunt direct proporționale cu spiritul de sacrificiu sau determinare în ce privește New Start sau LifeStyle, un nou stil de viață. Putem vorbi despre o nouă șansă, despre o viață de calitate. Rezultatele oamenilor sunt încurajările noastre datorită colaborării și a motivației intrinseci care se formează pe parcurs în viața oamenilor transformați.
-
Ai experimentat personal acest program? Dacă da, cum a fost experiența ta?
Mahathma Ghandi are un ecou în cuvintele sale “Fii tu schimbarea pe care vrei să o vezi în lume”, de aceea a fi autentic înseamnă a fi credincios în lucrul încredințat. Cu alte cuvinte, acest New Start reprezintă o disciplină pentru mine și un imbold pentru starea de bine. Influența pe care o doresc e pentru un mai bine, cu mult mai mult – un bine “crescând” pentru fiecare participant al programului de sănătate.
-
Unde se află astfel de centre?
Centrele de sănătate sunt răspândite peste tot în lume, la noi în țară se găsesc în așezări naturale, pădure, munți, dealuri…
Recomand o căutare atentă în acord cu valorile și interesele reale.
-
Este posibil să implementăm conceptul „New Start” acasă, fără a participa într-un centru? Cum ar putea fi realizat acest lucru și ce ar presupune?
Conceptul New Start poate fi implementat cu succes în momentul în care se înțelege schimbarea, anume, o verificare onestă a stilului de viață va aduce nevoia acestui concept pe care eu l-aș numi vital, necesar oricărei ființe vii a acestui Pământ. Întrucât noi funcționăm după legi obiective, imuabile orice abatere sau neconcordanță în raport cu acestea, în cazul prezent – legile sănătății, vine cu pierderi. Pentru îndrumare sau informații în plus avem deschiderea să ajutăm acolo unde este nevoie.
Câteva recomandări din cadrul terapiilor naturale sunt:
- băuturile cu turmeric, cărbune, argila pe stomacul gol, dimineața. În 250 ml apă caldă se pune o linguriță de cărbune pudră (de la plafar)/ turmeric (curcuma), argilă de consum intern.
- apa cu sare celtică consumată în prima parte a zilei, dimineața pe nemâncate (sarea celtică este bogată în minerale și oligoelemnte contribuind la hidratatea organismului)
- după mesele principale (mic dejun, prânz și cină) se fac plimbări în ritm vioi pentru facilitatea digestiei și a tranzitului intestinal (45 minute)
- consumul de sucuri de legume și frunze verzi, sau sucul de morcovi este vital pentru boostul de imunitate și energie
- băi cu sare epsom/ sare amară bogată în magneziu și totodată este indicată seara înainte de culcare pentru relaxarea corpului
- argila și uleiul de ricin sub formă de cataplasmă sunt antiinflamatorii și cu rol de absorbiție a toxinelor
- expunerea corpului (organelor interne sau a oaselor) la soare în intervalul de ore non-invazive creează favorabil absorbția de vitamina D.
În concluzie, conceptul „New Start” nu este doar un program pe care îl parcurgi într-un centru, ci este un stil de viață care te îndeamnă să te reconectezi cu propriul tău corp, cu mintea și sufletul tău. Prin adoptarea acestor principii, putem atinge o stare de bine la toate nivelurile și ne putem îmbunătăți calitatea vieții. Îți mulțumim că ai fost alături de noi și te invităm să explorezi mai departe beneficiile acestui concept, fie în cadrul unui centru specializat, fie în propria ta viață. Fiecare zi poate fi un nou început.
Dacă ai nevoie de sfaturi, ești interesat/ă de mai multe detalii sau recomandări ne poți contacta.
Cu drag,
Oana
