Îmi amintesc cum, în urmă cu câțiva ani, stăteam întinsă, relaxată, cu ochii închiși… și, la un moment dat, am văzut o fetiță brunetă, atât de familiară, atât de aproape de sufletul meu… Eram chiar eu, la vârsta de aproximativ 6 ani. M-am privit, m am recunoscut și am simțit o emoție profundă. Am privit-o cum stătea singură, jucându-se, aruncând pietre într-un lac. Și atunci, cea care sunt astăzi s-a apropiat de acea fetiță de șase ani și a întrebat-o:
„Ce ți-ar aduce bucurie acum? Ce ți-ar face plăcere să faci?”
Și fetița mea interioară mi-a răspuns cu o sinceritate uimitoare: vrea să se joace cu alți copii, să culeagă flori, să alerge prin natură, să se joace cu mingea și să râdă din tot sufletul, pur și simplu. Bucurii simple. Firești. Mici și totuși atât de mari.
Aceasta a fost prima mea experiență cu copilul interior, mult înainte să știu că există un astfel de concept sau o astfel de meditație. Și în acea zi mi-am propus, fără să știu exact cum, să o fac fericită pe fetița mea interioară. Nu am forțat nimic, doar am lăsat lucrurile să curgă. Am spus „da” propunerii copiilor mei de a ieși la plimbare. Am cules flori de pe câmp, am făcut buchețele, ne-am jucat cu mingea, am râs. Iar la finalul zilei, am realizat că fără niciun efort, doar urmând bucuria clipei, mi-am bucurat fetița interioară.
Acea zi mi-a rămas în suflet. O zi simplă, dar plină de magie și bucurie găsită în lucrurile mici. Aici îmi amintesc de o carte pe care ți-o recomand cu drag: „Unde îți este BUCURIA, OMUL LUI Dumnezeu?” scrisă de Maica Siluana. Este o carte care ne trezește din a fi indiferenți față de darul vieții, ne îndeamnă să vedem frumusețea persoanei umane, să descoperim frumosul. O carte prin care suntem treziți să vedem că viața este un dar ce l-am primit de la Dumnezeu și că suntem responsabili de felul cum o trăim, că suntem vinovați dacă rămânem în indiferență și nu ajungem să cunoaștem și să trăim BUCURIA DE A FI!
Zilele trecute, povesteam cu o prietenă dragă, Catrinel Rus, coach holistic, și mi-a sugerat să arunc o privire peste materialele ei, precum și pe site-ul ei. Primul lucru care mi-a atras atenția pe lângă multe informații valoroase și practice? Copilul interior. Această temă a trezit în mine această amintire și m-a făcut să-mi doresc să împărtășesc cu voi această experiență.
Chiar dacă mai experimentasem meditația copilului interior, de această dată m-am lăsat purtată de ghidarea lui Catrinel și am ales să o refac, trăind-o dintr-o nouă perspectivă. Am trăit o experiență profundă în timpul meditației copilului interior ghidată de Catrinel. O experiență care mi-a adus nu doar relaxare, ci și conștientizări valoroase, recunoștință și o stare de mulțumire profundă față de viață. A fost ca o reconectare cu mine însămi, cu acea bucurie pură care este deja în interiorul meu, doar că uneori se ascunde sub graba de zi cu zi. Această meditație mi-a reconfirmat ceva esențial: bucuria vieții, lumina, tot ceea ce căutăm este deja în noi. Trebuie doar să încetinim ritmul uneori și să ne permitem să o accesăm.
Bucuria vieții este în noi. O purtăm dintotdeauna, în copilul nostru interior, în fiecare moment în care alegem să fim prezenți, să simțim, să trăim cu adevărat. O regăsim în natură, în râsul sincer al copiilor și în lumina din privirea celor dragi, în momentele de liniște, în lucrurile simple pe care uneori uităm să le apreciem. Bucuria nu este undeva departe, de neatins. Este aici, în noi. Doar trebuie să ne amintim.
Dacă vrei și tu să te reconectezi cu copilul tău interior, să-l asculți și să-l vindeci, îți recomand cu drag meditațiile lui Catrinel. Pe site-ul ei vei găsi meditația copilului interior, dar și multe alte ghidaje care te pot ajuta să ajungi, de fapt, la tine:
Accesează meditațiile aici > https://catrinel.rus.ro/meditatii.
Tu ai trăit vreodată o astfel de întâlnire cu copilul tău interior?
Ai vrea să descoperi cum să-l asculți și să-l faci fericit?
Am înțeles ceva de-a lungul timpului: totul este deja în noi. Doar trebuie să ne reamintim.
Cu drag,
Oana
