Nutriţie & Stil de viaţă – cu Maria Zamfirache – “E ATÂT DE SIMPLU!”

În urmă cu 20 de ani a început căutarea spre a-și afla misiunea sa pe acest pământ și a- i ajuta și pe alții să afle cine sunt cu adevărat. A căutat în speranța că va găsi cheia și afirmă că a găsit-o: TOTUL ESTE ÎN NOI! Maria Zamfirache, a venit pe acest pământ cu un scop nobil: acela de a deschide drumuri oamenilor! Mesajele, telefoanele de mulțumire pe care le primește zilnic de la paci

Sportul un „must have” & Hercules – Body Center

"A fit, healthy body – that is the best fashion statement." (Jess C. Scott) Un corp în formă şi sănătos reprezintă cea mai bună declaraţie de modă! Un corp tonifiat este cel mai frumos veşmânt al unei femei, iar mişcarea ar trebui să fie un "must have" în"garderoba" ei deoarece mişcarea e primordială pentru sănătate. Pentru cei care nu practică nici un sport, sau sunt adepţi ai vitalităţii corporale, vreau să încep prin a vă 

Sa radem si sa zambim!

Sa constientizam efectele terapiei prin ras :) Zambetul, rasul si buna dispozitie sunt importante pentru a avea o zi frumoasa si implicit o viata frumoasa. Pe langa faptul ca ne ofera o dispozitie mai buna, rasul arde calorii, imbunatateste digestia, reduce stresul si ritmul alert al inimii. Daca esti o persoana optimista, care priveste partea plina a paharului si care zambesti mult si des, cu siguranta vei fi mult mai ferita de bolile legate de stress. Umorul este un mijloc de protectie si

Lasa frumusetea sa te inspire si sa creeze prin tine!

Primul articol prin care doresc sa inaugurez acest blog, este o dedicatie! Asadar, doresc sa incep prin a va dedica din tot sufletul acest minunat citat al frumoasei - Audrey Hepburn – al carui mesaj sper sa va inspire:   ”Pentru buze frumoase, vorbeşte folosind cuvinte pline de bunăvoinţă. Pentru ochi frumoşi, descoperă binele din oameni. Pentru o siluetă de invidiat, împarte-ţi hrana cu înfometaţii. Pentru un păr frumos, lasă un cop

Sa ne cunoastem mai bine

Buna, In cazul in care inca nu ne cunoastem, eu ma numesc Oana, am 27 de ani si despre mine doresc sa va spun cateva cuvinte, iar restul voi lasa sa vorbeasca de la sine pe masura ce vom incepe sa ne cunoastem mai bine :) Bine ai venit Cred in frumuseste, bunatate, sinceritate si autenticitate; Cred in sport si in beneficiile sale, Cred intr- o alimentatie si o viata sanatoasa, Cred ca o atitudine pozitiva, optimista, increzatoare si vesela, Precum si un zambet