O excelentă terapie pentru minte și suflet

Călătoriile îți sunt de folos atât din punct de vedere fizic cât și mental și spiritual. Atunci când călătorești și schimbi locul, îi oferi o nouă vigoare minții, spiritului și fizicului tău. O minte atinsă de o nouă experiență nu se poate întoarce niciodată la vechiile ei dimensiuni. 

Atinge starea de bine in mod natural! Descopera noul plan DETOX, 3 Days Body Cleanse!

Te simti supraincarcat, fara energie, sau pur si simplu vrei sa ii oferi organismului tau un plus de vitalitate? Incearca un nou program de detoxifiere si regenerare a organismului, pentru un boost de energie si un sistem imunitar puternic, atat de necesar mai ales acum, in sezonul rece. Impreuna cu specialistii Laura Bologan si Catalin Sendresc, de la Oshea Wellness Clinic, Alexandra Giurgiu, reprezentanta

Portia ta de sanatate, pe timp de pandemie, la 5 minute de Oradea

Parcurgem o perioada stranie, in care majoritatea locurilor publice sau private de relaxare si joaca, sunt inchise sau restrictionate, situatie impartasita de curand, din motive mai mult sau mai putin obiective si de crese, gradinite si scoli. Multi dintre noi am sacrificat, inca de la debutul pandemiei, intanirile cu prietenii, aniversari sau vacante, in contextul distantarii sociale si al masurilor de preventive impuse, insa ceea ce nu ar trebui sa sacrificam nic

Sa radem si sa zambim!

Sa constientizam efectele terapiei prin ras :) Zambetul, rasul si buna dispozitie sunt importante pentru a avea o zi frumoasa si implicit o viata frumoasa. Pe langa faptul ca ne ofera o dispozitie mai buna, rasul arde calorii, imbunatateste digestia, reduce stresul si ritmul alert al inimii. Daca esti o persoana optimista, care priveste partea plina a paharului si care zambesti mult si des, cu siguranta vei fi mult mai ferita de bolile legate de stress. Umorul este un mijloc de protectie si